Testimonianze sul Breathwork metodo Simo Breath
Ecco alcune recensioni da parte di clienti
…le extrasistole sono scomparse
Soffrivo di forti attacchi di ansia con extrasistole continue, nonostante tutti gli esami fossero perfetti. I cardiologi mi dicevano che ero in ottima forma e tutto era dovuto ad ansia e stress. Nessuno riusciva ad aiutarmi, stress e frustrazione peggioravano la situazione. Il mio socio mi ha parlato di Simona e dopo due mesi di sessioni l’ansia non domina più la mia vita e le extrasistole sono perlopiu’ scomparse. Grazie Simona!
Claudio Squillaci – Avvocato
La migliore guru del beathwork & mindfulness!
Esperienza unica, non l’avevo mai provata prima e posso dire che le sensazioni che si provano sono un esperienza che bisogna vivere almeno una volta nella propria vita. Si impara a conoscere se stessi, i propri limiti e i desideri più intrinsechi del proprio io che in uno status normale non riesci a percepire. Simona è veramente una guida straordinaria, ti capisce, ti è vicino e ti fa sentire a tuo agio. Non c’è fretta, fai quel che riesci senza giudizio e senza paura di sbagliare. Consigliato assolutamente!
La migliore guru del beathwork & mindfulness!
Simone Ceriola
…un aumento dell’energia, della resistenza fisica e della capacità di recupero
L’esperienza con Simona e il suo metodo, va ben oltre un semplice percorso di respirazione o benessere. Si tratta di un programma strutturato, professionale e basato su solide evidenze, progettato per supportare la gestione dello stress, la chiarezza mentale e la performance in contesti lavorativi ad alta pressione.
Durante il percorso ho riscontrato un miglioramento concreto nella capacità di rimanere centrata e focalizzata. Ho notato un aumento dell’energia, della resistenza fisica e della capacità di recupero, con un impatto diretto sulla produttività quotidiana e sulla qualità delle prestazioni.
Simona unisce una presenza professionale autorevole a una profonda comprensione di come la regolazione del sistema nervoso influenzi leadership, intelligenza emotiva e capacità di gestione del cambiamento. Le sessioni sono ben strutturate, efficienti in termini di tempo e facilmente adattabili a contesti aziendali, team di leadership e programmi di sviluppo manageriale.
Roberta Gili – Italia Cargo
SOMA Breath
SIMO Breath pratica SOMA Breath, un metodo scientifico che unisce l’antica saggezza del pranayama alle più avanzate neuroscienze. Integra respirazione ritmica con musica terapeutica, meditazione guidata, ipossia intermittente e movimento per attivare il nervo vago e il sistema linfatico.
Ciò che ci rende diversi è che non ci fermiamo alla respirazione: offriamo un’esperienza completa per il corpo e la mente che attiva la tua “farmacia interna”, favorendo la guarigione fisica e mentale e una trasformazione autentica.
Grazie alla combinazione di musica con frequenze specifiche che stimolano entrambi gli emisferi cerebrali, favorendo stati di onde cerebrali come gamma, alfa e theta, insieme alla respirazione ritmica e all’allenamento ipossico intermittente (IHT), aiutiamo a ottimizzare l’utilizzo dell’ossigeno e ad aumentare la tolleranza all’anidride carbonica.
Tutto ciò contribuisce a ridurre l’ansia, supportare la salute cardiovascolare e la regolazione della pressione arteriosa, rafforzare la resilienza emotiva e migliorare il sonno, la concentrazione e il benessere generale.
Le nostre sessioni personalizzate supportano la regolazione del sistema nervoso, la stimolazione del nervo vago, il miglioramento della concentrazione, il rilascio di tensioni ed emozioni trattenute, la salute del cuore, l’equilibrio ormonale e la riduzione della pressione arteriosa.
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Master di SOMA Breath e Coach Trasformazionale
Sono Simona. Ero in cima al mondo, finché…
Sono sempre stata una donna in carriera, determinata, piena di passione e grinta.
Con oltre trent’anni di esperienza nel mondo della moda, della pubblicità, dell’imprenditoria e della leadership, ho vissuto un ritmo frenetico fatto di scadenze continue e pressioni costanti. Eppure, ero sempre carica di energia vitale, quasi come una “Wonder Woman”.
Fino al giorno in cui tutto è crollato…
International Breathwork Foundation Member
Master Transformational Coach
Master SOMA Breath Therapist
G.C.L.C. Life Coach.
REALTOR
Corporate Wellness
Empowerment e motivazione per i team attraverso respiro, scienza e performance consapevole.Negli ambienti di lavoro ad alta pressione di oggi, stress, burnout, ansia e basso morale non sono solo sfide individuali, ma veri e propri ostacoli organizzativi.
SIMO Breath offre una soluzione di wellness trasformativa, scientificamente validata, che resetta il sistema nervoso, affina la concentrazione e costruisce resilienza emotiva — disponibile in azienda o online. Pensato per aziende lungimiranti che desiderano davvero migliorare il benessere e le performance delle proprie persone.
Le nostre techniche
sono approvate da:
La scienza conferma l’efficacia del Breathwork
Validato dall’Università di Cambridge
L’Università di Cambridge ha condotto uno studio approfondito sul nostro protocollo 21-Day Awakening SOMA Breath, rivelando che questo breathwork strutturato è in grado di indurre stati alterati di coscienza simili a quelli prodotti da sostanze psichedeliche, principalmente grazie alla sua capacità di aumentare la complessità neurale nel cervello.
I partecipanti allo studio hanno riportato sensazioni elevate di unità e spiritualità, superiori a quelle osservate in precedenti ricerche su psilocibina (funghi magici) e MDMA.
Le nostre tecniche collaudate possono indurre una trasformazione e un riavvio misurabile del cervello, permettendoci di cambiare abitudini che non desideriamo più nella nostra vita.
Il Potere della Nostra Musica
Le nostre musiche combinano toni isocronici, battiti binaurali e . Cosa sono? Le frequenze binaurali (o binaural beats) sono un’illusione uditiva.
Quando ascolti due suoni di frequenza leggermente diversa, uno in ciascun orecchio (tramite cuffie stereo), il cervello non percepisce i due toni separati, ma crea una terza “pulsazione” interna. Questa terza frequenza corrisponde esattamente alla differenza tra i due suoni.
Le frequenze binaurali sono uno strumento interessante perché permettono di “dialogare” con il ritmo naturale del cervello attraverso il suono.
Quando combinate con respiro ritmico, visualizzazioni e un setting sicuro (come nelle sessioni private a casa), possono facilitare stati di maggiore calma, apertura e lavoro interiore.
La musicoterapia è associata a una riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa, oltre a un miglioramento della variabilità della frequenza cardiaca (HRV), favorendo l’attivazione del sistema parasimpatico e il recupero naturale dell’organismo.
Traccia Demo Simo Breath:
Attivazione del Nervo Vago
Il nervo vago è il nervo cranico più lungo del nostro corpo. Parte dal tronco encefalico e arriva fino all’addome, collegando i principali organi e aree chiave come diaframma, polmoni, cuore, apparato digerente, gola, orecchio interno e muscoli facciali.
È un elemento fondamentale del sistema nervoso parasimpatico, ovvero la modalità “riposo e digestione” del nostro corpo, opposta allo stato di “combatti o fuggi”.
Il breathwork — in particolare le tecniche utilizzate in SIMO Breath — aiuta ad attivare il nervo vago e a riportare il sistema nervoso in equilibrio.
Breathwork: La Scienza che Riduce Ansia e Stress
Attiva il Sistema Nervoso Parasimpatico — Aumenta la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e modula il nervo vago, favorendo uno stato naturale di “riposo e digestione” che riduce ansia, stress e tensione fisica.
Ecco alcune delle varianti di breathwork che propongo presso Simo Breath
Libera l’ansia con il respiro
Reset per un Sonno Profondo
Respira via le Extrasistole
Dal Burnout allo Splendore
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